球是最伤膝盖的，只要膝盖与腰腹等核心力量肌肉群锻炼得当，反而能减少负担，一般伤病少的球员，都是做好这方面足够的锻炼。而按摩等肌肉疗法可以放松神经，降低职业球员伤病的发病概率，重要的理疗也是可以保证职业球员的身体健康。

只不过，高速奔跑下的变向，确实是损害身体且不科学的方法，而让理疗团队更蛋疼的是，队伍里还有一个冉鹏是依靠速度生吃的类型.......以他们的工作经验来看，这类型的球员最