剧毒之物，如果将体内的剧毒除去，也是可以入药的，甚至功效比灵芝还要厉害。

所谓物极必反，可能就是这个道理了！

想通了这一点，我稍稍地松了一口气，盘膝坐在地上，学着当初小五教给自己的方法：眼睛微闭，舌抵上腭，逆向呼吸，只注意呼气，不注意吸气。

在呼气的时候，想象着有一股气流涌入小腹内的丹田之中。

过了十几个呼吸的时间，我渐渐地进入了状态。