础功法而已，他还以为称不上家传武学的层次呢。

赵芸见状当即正色道：“我儿切莫小看这擂鼓桩。这虽是一门基础功法，但是也有独到之处，这门功法锤锻肉体，催动气血，进而影响心脏，修炼到大成就会出现血流如注，心如擂鼓的异象。”

说到这里，她话锋一转问道：“我儿可知道锻体境的层次划分？”

“知道，锻体境分为七重层次，分别是炼皮、炼肉、炼筋、炼骨、炼血、炼脏、炼髓。”余