和传球，所以每进三分? 他就要离开原来的位置跑到篮下把球捡起来再运到三分线外。

并且? 韦夏给自己立下了高标准。

如果200球投完，命中率没达到65%的话，重新来过。

这是初期的标准，随着他的训练深入，标准会越来越高的。

一天中的最后200球? 是韦夏最痛苦的时候。

那时，他的体能已经见底? 却要面对着最高强度的投篮训练。