往往三转便能结丹一品，拥有道门结丹一品的俊秀相当的道行。

而从第六转开始，便能一颗金丹吞入腹，以阳神炼化金丹，成就元神。若是内丹九转才吞入腹。往往阳神刚一炼化金丹，就能成就道君……加上兜率宫中秘传的那一葫芦九转金丹，内外相合，兜率宫历经数百万年来，所出的道君不下十指之数，都是得益于此。

所以兜率宫中并不流行练气之道，而是以金丹道代替之，与太清宗，楼观道更