但是后续的变化就不是这样了，这仅仅只是粗浅的第一变的习练方法，能提高大家的练功效率。

从第七变开始，四九玄功的习练方法将减少动作，进而开始步入精神冥想的地步，要感应天地中的灵气，若感应能力较差，还可以先借着天赋神通去感应。

“第一变对你们而言较为轻松容易，但对于部落里的孩子而言会难不少，所以伱们先不要把全部姿势都教授给他们，循序渐进，一步步来，到他们十四