个穴位。也就是通三关（尾闾、夹脊、玉枕。

三关过后，大周天循环生生不息，正常这个时候，才可以修炼内景，得道地仙。

太平经中言，修炼此法，当“逆”行功运炁。

即是指督脉由会阴起经背脊三关而达头顶百会，再由身前任脉而下丹田。

此时先天精，与后天精汇合。

便是生成“大药”

大药经过三关，便可成“丹”

初成草还丹，便是假丹。