运动员的生活向来都是十分单调而忙碌的。

尤其是冬训期间，为了达到“量”的积累，黎庆给文浩制定的训练计划，其强度是要按着时间的推进而逐步升高的。

之前的两年多时间里，文浩原本在桂林体校的教练考虑到他正在长身体，所以一直都没敢大幅度上力量，怕的就是影响发育。

现在即将来到18岁的关口，经过全面体检后也证实达到了骨龄闭合。

因此训练内容中的