力量版块便每周一次更新，每次更新黎庆都会把给文浩设定的100%强度值，给往上提升那么一小节。

时间飞速流逝，进入到12月之后，黎庆突然发现自己似乎培养出了一个怪物！

胡恺和文浩都是他的弟子，两人的训练内容自然是高度相似的，差别基本只存在于训练强度的“值”而已。

现在，仅仅只过了一个月的时间而已，文浩的训练强度值，已经全方位超过胡恺了！

有氧耐