鲁达没有去参加女篮的庆祝，因为男篮晚上也要大战美国队了。

下午他除了要午睡一下，好为晚上的比赛养精蓄锐外，还要参加赛前的战术布置，然后进行一次强度颇高的热身训练。

中国的四大球都喜欢在赛前大概三四个小时，进行一定程度的热身训练，强度要比这个年代的其它国家更大一些。

当然每个运动都会有一些特别之处，比如男篮还会在比赛前一晚进行非常高强度的投篮训练，特别是几个投手