整体连贯可以强身健体，固本培元，以及最重要的是提高人体的修行资质。

“没想到这保健操还有这神奇功效？不过他原来世界的五禽戏为什么会出现在这个世界？”

莫一心中又惊又有些好笑。

不过他回想下，又觉得没什么，连成仙这么扯的事，这个世界都可以实现，那么还有什么是这个世界不可以实现的？

“那我就来试试这保健操