师父陈景松当场演示一遍套路，让赵能打一遍，看看他能记住多少？赵能一遍打完，虽然有些生疏，但一招一式清清楚楚，师父就明白赵能的奶奶小时候就教授了这套强身健体的拳术。

模仿，熟能生巧，精益求精，触类旁通，武者学习任何武技都必须经历的过程。

陈景松把赵能丢在训练场上，就离开了。

在空无一人的体能训练场上，赵能一遍又一遍，架、靠、围