、砸、踢、蹬、拦、截、卡、刁、带、挑、崩、劈、摔、拿，东西南北上下左右，时而像飞豹、时而像雄鹰、时而像猕猴、时而像猛虎，时而像白鹤，时而像黑熊，从生疏到熟练，逐渐找到了六合拳的感觉，以守为攻，以攻为守，攻守兼备，动静结合，刚柔相济，最后沉浸在拳术的意境中，忘记了周围的一切。

在练力房打沙袋的陈运前刚开始没有注意，后来被赵能的一招一式虎虎生风的拳势吸引了，忘记了挥拳，静静的看着