泳池里波澜阵阵。 王晋头戴泳镜,正在深水下做着空击运动。这种训练方法好处多多,具有严谨的科学性,目前已被列入营地的必修课程。 首先:当你潜入水底之后,“无声环境”隔绝了外界的一切嘈杂,可以让运动员集中精神,更加专注于自己的训练; 其次:液体的“阻隔特制”增加了出拳时的阻力,方便强化肢体爆发力; 第三条:潜泳是需要憋气的,运动状态下的憋气消耗能量更多,