的外功高手，可能还有些吃力。而练习到了三层以上，内力绵绵不绝，对付同一级的外功高手，那是稳胜不败，因为练习外功，单靠肉体力量，毕竟不如内劲持久。

至于自己练习到了第四层以上，甚至到了前世的第五层，就没有一个单纯练外功的人能是自己的对手了。内家拳术到达最高深的境界，靠的就是心与意相合，意与气相合，气与力相合，最后发出的劲力，沛莫能御，杀伤力远胜单纯靠肉体之力的外功。

因为练习外功