好强的硬派鹰爪功！

三年拳脚十年指爪。

一般来说，如果光练拳脚，苦练三年基本可以拉出去打一打了，但如果练爪功，没十年根本不敢说自己入了门。

拳脚讲究套路和力量，但爪功除了套路和力量之外，还要将自己的指关节给练变态。

怎么变态呢？

先软后硬再柔。

最初练爪功之人，