接下来第二种的突破方式，就是属于精神类武修或者灵修一类的。这种类型的武修会利用灵气撑开丹田，然后简单直接恢复灵气，将丹田之中的灵气完全填满。随后，他们会用丹田之中的灵气开始在身体中循环，让身体逐渐适应突然变大的丹田以及突然变多的。这个过程，也叫做“稳固境界”。

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