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当某种事情成为了生活的一部分，你就觉得很自然，自动起来去做，而不会觉得劳累和麻烦，反而不去锻炼，整个人空落落的，总觉得少了什么东西。

“还是锻炼好啊，冷是冷了点，可也还不错。”

锻炼之后，整个人的精气神都变好了，睡眠也变好了，再也不忧虑了。

身体一天比一天好，人也变得更加强壮，中年发福被他给破解了，再也没有发生。<