练习铁砂掌、穿云手。

练习穿云手的黄盐泥已经换了，换成了“沙盐”。

粗沙和粗盐以一定比例进行调配，练习的时候需要把沙盐加热到50度，同时再辅以洗手药。

光这两点就可以想象，练习穿云手对于手部的伤害有多大？

不过好在属性面板在技能升级时可以修复强化他的手指，所以洗手药就免了。