习心意六合拳的四把捶的功架“踩步摇闪把”，脚底下踩着“寒鸡步”。

寒鸡步跟“叶问蹲”非常类似。

“功架是一部机器的动力系统，这个系统包含若干个环节，每一个环节都正常运行，整个系统的运行就正常，机器的运转也就良好。”

“而“寒鸡步”则专练下盘行走功夫。之所以叫寒鸡步，有两重含义，一是寒冬季节的鸡因寒冷时常是一腿独立支撑身体、另一只腿缩