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等姜胜稍微休息了一下之后爬坐起来，董成海才问道：“姜哥，你的桩功练到什么级别了？”

姜胜喘息着笑道：“我不懂啊……桩功还分等级吗？没听说啊。”

董成海点头说道：“确实有等级之分，但是外界知道的确实不多，一共有六层。第一层落地生根；第二层丹田有物，第三层拔地欲飞；第四层气血鼓荡；第五层念念不生；第六层浑灏无极。”