罩，晚上则跑到青山湖的湖底锻炼。

在内气足够支撑内呼吸的情况下，他并不是一直被动的站在那里练习《纯阳金钟罩》，而是试着在水底下练习八部金刚功、心意六合拳以及大洪拳。

功法和技能经验值升的很快。

而通过这样的练习，短短几天时间，他已经完全掌握了此前身体暴增的属性点了。

1月20号凌晨两点，青山湖湖底24米。