的影响,让他更容易入睡和放松。 另外,我也鼓励他寻求专业的心理支持。专业的心理治疗师可以帮助他探索噩梦背后的深层原因,并提供相应的解决方案。他们可以教导他应对噩梦的技巧和策略,帮助他恢复良好的睡眠质量。 最重要的是,我要保持耐心和理解。我知道这是一个漫长而艰难的过程,没有一个快速的解决方案。我要相信林星的内心坚强和勇敢,相信他能够克服这个困难,重新找回安