也会有所不同，如果是锤炼整个身体，肯定得对身体各个部位有所了解，

当然，不是说每个部位都要采用不同的修炼方法，理论上只要身体每个部位都能扛住，即使是不同的部位，使用同一种方法进行修炼也不会有问题。

《玄铁手》修炼方法是击打铁木桩，铁木桩指的是圆柱形的铁柱，铁柱上有着大小相同的铁桩，修炼过程就是不停的攻击铁木桩。

修炼结束，涂抹铁玄药