实经过洗髓阶里最难处理的几个髓腔死角，旁边还有那巫常氏老者的标注

“脑后枕骨，有一髁洞。此处当运气行小周天，三次后从外脑侧注入……”

“脊椎诸串有间孔，从上至下愈宽，因此当从下而上行气……”

罗衍仔细看了一遍，才发觉这墙壁上写的锻体秘术，比吐纳功法的行气路线要详细太多。

不对，倒也不能这样说。

毕竟道家的炼气术，设计目的是为了方便吐纳，壮大气海，所