上六点起床，晚上十一点半睡觉，加上中午的半个小时，也是能保证七个小时睡眠的。

不过现在自然要有调整，早起和晚睡半个小时，确保白天精力充沛的前提下，多一些复习时间。

关于学习时间这件事，沈秋觉得她还是很有发言权的。

前世她即便是在高三的时候，也没有熬大夜或是早上四五点钟就起来学习，但最终的成绩却是班级的第一名。