以只要克服了前面几天，养成了习惯就好了。

夏青柠点了点头，答应了下来。

接下来陆惊蛰就开始给她讲解和演示技巧和讲解要领，并让她也尝试着做，夏青柠很认真地学着。

教学的过程里，难免有一些身体接触，但陆惊蛰十分有分寸，夏青柠也没上次那么敏感了，两人变得越来越有默契。

从第二天开始，夏青柠就早起半个小时练习跑步，陆惊