这一步最为关键。因为只有心神完全静下来，才能真正体会到呼吸的玄妙。

赢启慢慢收敛心神，让自己的意识完全沉浸在呼吸之中。

渐渐地，他发现自己进入了一种奇妙的状态。外界的声音似乎都消失了，只剩下呼吸的节奏在耳边回荡。

赢启沉浸在这种玄妙的感觉中，不知不觉就过去了一整天。

当他睁开眼睛时，发现自己已经完全掌握了这