第十四章 枯燥的训练(4 / 13)

中学的器材都只是停留在老旧的哑铃、卧推器和比较常见的轮胎上。学校能够拨款给田径队购买一部分器材,已经是非常大方了,而且这些器材篮球队的队员也可以使用,不过吴子义是肯定有优先使用权的。

赖云涛指着这些器材,说:”吴子义你的体重还是过轻了,力量是你所有能力中最弱的一项,所以你在过年之前最主要的训练就是进行力量训练。但进行力量训练的同时也要及时的补充营养,以后你的营养餐会比市运会之