“楞着干嘛?和我一起练啊?”投影中的自己突然转头道。 昂子期:“……”又被他给预判到了,还挨了一顿说。 “第一步是闭气,让身体和呼吸保持在同一个节奏里……这样才能达到最好的效果,这些理论你也要记住,可以让你们那个时代的人更好的理解,不至于只是效仿。” “等感觉身体进入状态后,便可以开始引导气血在体内运行起来,这也是和之前炼体术最大的不同点,之前的炼体术都是通过