腹泻，食物中毒之类。

由于每个人从小到大的生长状况、饮食习惯、生活作息等都不同，因此每个人体内的肠道菌群会有所差异，

你可以把它视为一个混沌的、动态平衡的、充满魅力的庞大系统，

就像一个寄生在你器官当中的复杂器官一样。”

李昂用兴致盎然的语气，笑着说道：“肠道菌群如同魔宠一般，需要细心调养保护，

多吃富含纤维素的蔬菜以及富含益生菌的发酵食物，规律作